قشرة الشعر..... كيف أتخلص منها؟ 
كيف أتعامل مع قشرة الشعر
قشرة الشعر وعلاجها مع أي هيرب
تعد قشرة الشعر من مشكلات الشعر الشائعة بين أوساط الفتيات. لا تعد قشرة الشعر خطيرة، ولا معدية، ولكنها تسبب الكثير من الإحراج للفتاة، والسيدة. ونظرًا لما يترتب عليها من مشاكل وجب علينا توضيح أسبابها؟ وكيف يجب التعامل معها؟ وما أفضل المنتجات التي تستخدم معها؟
تعتبر مشكلة قشرة الشعر من المشاكل البسيطة التي يمكن حلها مع استخدام الشامبوهات المتخصصة، إذا لم يستجب لذلك، يمكن البدء باستخدام الشامبوهات الطبية.

أعراض قشرة الشعر.

  • تقشر جلد فروة الشعر.
  • حكة وهرش في فروة الشعر.
تزداد قشرة الشعر في حالة الضغط النفسي والعصبي، كذلك في المواسم الباردة والجافة.

أسباب حدوث مشكلة قشرة الشعر.

  1. فروة الرأس الدهنية، والملتهبة.
  2. فطر المالاسيزيا(وهو فطر شبيه بالخميرة يتعذي علي الزيوت التي تفرزها فروة رأس البالغين).
  3. الجلد الجاف.
  4. حساسية الجلد لبعض منتجات الشعر.
  5. بعض الحالات الجلدية كالصدفية والإكزيما.
المصدر من هنا.
في الحالات المعتدلة من قشرة الشعر نبدأ باستخدام الشامبوهات المخصصة لذلك، إذا لم يجدي شامبو نفعا يمكنك الاستعانة بنوع آخر حتي تجدي ما يعمل مع شعرك.
في بعض الحالات قد يعطي منتج معين فاعلية لبعض الوقت ثم لا يعد يجدي نفعا، في هذه الحالة يجب التبديل بين نوعين أخرين من شامبوهات القشرة.

بعض النصائح للتعامل مع قشرة الشعر.

كيفية مقاومة قشرة الشعر
طرق مقاومة قشرة الشعر
  • التقليل من الضغط النفسي.
يؤدي الضغط النفسي، والعصبية إلي تدهور الصحة بصفة عامة، فقد يؤدي إلي المساعدة في ظهور قشرة الشعر، أو سوء الأعراض الموجودة أساسا.... لذلك يجب تعلم كيفية التحكم في انفعالاتنا وتقليلها.
  • تناول غذاء صحي.
يؤدي تناول طعام جيد يحتوي علي كمية مناسبة من الزنك، الفيتامينات، بعض الدهون المفيدة علي منع تكون قشرة الشعر.
  • التعرض لأشعة الشمس.
التعرض لأشعة الشمس يقلل من ظهور قشرة الشعر، ولكن بما أن كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلي ازدياد خطورة الإصابة بسرطان الجلد، فننصح بالتمشي قليلا في الشمس فقط، مع مراعاة وضع واقي الشمس المناسب sun screen.
المصدر من هنا.

علاجات بديلة.

1. زيت شجرة الشاي.
استخدم زيت شجرة الشاي منذ القدم في علاج قشرة الشعر. حيث عُرف زيت شجرة الشاي بامتلاكه لخصائص مضادة للبكتريا، مضادة للفيروسات، وكذلك مضادة للفطريات، فقد استخدم كمضاد لقمل الرأس و التحكم في القشرة. خصائص زيت شجرة الشاي المرطبة و المضادة للفطريات تجعله فعال للغاية ضد القشرة.

فوائد زيت شجرة الشاي :-

  • تقلل نمو الفطريات في فروة الرأس.
ينمو فطر المالاسيزياMalassezia بمعدل طبيعي معتدل في فروة كل شخص. ولكن في بعض الحالات يكثر نمو هذا الفطر ويزيد عن المعدل الطبيعي وقد يحدث ذلك بسبب قلة النظافة الشخصية بغسل الشعر عدد مرات قليلة في الأسبوع، أو بسبب حالة مرضية.
كلا الحالتين تؤديان إلي تكون القشرة في الشعر .
تشير الدراسات إلي أن غسل الشعر بشامبو يحتوي علي خلاصة شجرة الشاي بمعدل ٥ مرات في الأسبوع يقلل من ظهور القشرة في الشعر.

  • يقلل من الحكة والأعراض الأخري المرتبطة بالقشرة.

 تشير الدراسات أن استخدام شامبو يحتوي علي زيت شجرة الشاي بنسبة 5% يقلل من ظهور القشرة بمعدل 78%.

استخدامات زيت شجرة الشاي لعلاج قشرة الشعر.

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للاستفادة من زيت شجرة الشاي في علاج القشرة:-
1. اشتري شامبو يحتوي علي زيت شجرة الشاي بنسبة 5% ، مثل شامبوالعلاج بالنعناع وشجر الشاي من أي هيرب.

خطوات للتخلص من قشرة الشعر
شامبوهات التحكم في القشرة من أي هيرب

2. قم بإضافة من خمس إلي عشرة نقط من زيت شجرة الشاي إلي الشامبو العادي الخاص بك، قومي بتدليك فروة رأسك بالقليل منه ثم اشطفيه.

الأثار الجانبية ومخاطر زيت شجرة الشاي.

  • يعتبر مركز السموم زيت شجرة الشاي سام إذا ما تم ابتلاعه، لذلك يجب الحذر من اقترابه من الفم.
  •  يجب استخدام النسبة المحددة من زيت شجرة الشاي، حيث أن استخدام الزيت بكامل فاعليته قد يؤدي إلي الالتهاب .
المصدر من هنا.
ذات صلة:-
تجاعيد البشرة، أسبابها، وكيفية التغلب عليها.

2. زيت جوز الهند.

من بين استخداماته الكثيرة، يستخدم زيت جوز الهند كعلاج طبيعي لقشرة الشعر. حيث يعمل علي تقليل جفاف فروة الرأس، وبالتالي الترطيب بفاعلية كبيرة مما يقلل من ظهور القشرة.

 يمكنك الاعتماد علي منتجات تحتوي علي خلاصة زيت جوز الهند للتمتع بالترطيب الكامل للتحكم في قشرة الشعر.
لترطيب فروة الرأس استخدمي شامبو جوز الهند
شامبو زيت جوز الهند من أي هيرب

  • شامپو وبلسم، زيت جوز الهند من بالمرز.

  1. يحتوي الشامبو علي خلاصة لب جوز الهند مما يعطيه قدرة فائقة علي ترطيب فروة الشعر.
  2. فيتامين E يعمل كمضاد أكسدة يحمي الشعر من التلف، ويمنحه صحة وحيوية.
  3. زيت المونوي...  من الزيوت المعروفة بتأثيرها المباشر علي قشرة الشعر، يعمل زيت المونوي علي ترطيب فروة الرأس مما يمنع ظهور القشرة، كذلك يقلل من تساقط الشعر، وتقصفه.
  4. الكيراتين.. بروتين الشعر، يعمل علي زيادة كثافة الشعر، وإعادة بناء الشعر التالف من جديد.
المصدر من هنا.

يمكنك الإطلاع أيضا علي :-